Blettes, bettes ou poirée à carde : Quiche chèvre et vert de blette
Les blettes (bettes, poirée à carde) ne font absolument pas partie de mon héritage culinaire. Mes parents n’en achetaient jamais et je n’ai pas le souvenir d’en avoir mangé avant d’en trouver il y a quelques années dans mon panier Campanier. Je pense que ce n'est pas un légume que l'on consomme beaucoup dans l'est de la france, du moins lorsque j'étais enfant. J’avoue avoir été toujours intriguée mais pas vraiment attirée par ces immenses côtes blanches surmontées d’énormes feuilles vertes.
La seule chose qui aurait peut être pu me faire franchir le pas, c’est cette recette de tourte sucrée aux blettes et aux pignons de pin que j’avais découpée il y a 20 ans dans le magazine Femme Actuelle. Il s’agit d’une spécialité qui vient, je crois de Nice. Ayant toujours cette recette dans un classeur, je ne désespère pas un jour de la préparer.
Aujourd’hui, étant beaucoup plus curieuse et aventurière avec les légumes, je suis ravie d’en trouver de temps à autre dans mon panier Amap. Cela me permet de cuisiner autre chose et ainsi, de sortir de ma zone de confort culinaire, si rassurante.
Samedi, attrapant ma botte plutôt imposante de blettes, j’ai commencé par séparer les côtes (blanches) des feuilles (vertes). Dans la poirée à carde (autre nom pour les blettes ou bettes) on mange tout, c'est-à-dire les côtes et les feuilles
J’ai coupé les côtes blanches en tronçons que je voulais ajouter dans une quiche avec les feuilles. Puis, j’ai changé d’avis, en utilisant que la partie verte, réservant les côtes pour un autre usage (très certainement une soupe).
Le vert des bettes se cuisine comme les épinards mais il "fond" moins à la cuisson, ce qui lui donne une bonne texture, dans une quiche par exemple.
Si vous cuisinez souvent des bettes, que ce soit les côtes ou les feuilles, je vous conseille le livre de Thierry Thorens « Etonnants légumes », édité chez Actes Sud, car il contient énormément de recettes à base de bettes.
Quiche chèvre et vert de blettes
Ingrédients pour 4 à 6 personnes
1 pâte brisée traditionnelle ou une pâte brisée à l’huile d’olive ou une pâte brisée huile d’olive et purée d’amandes
2 gosses feuilles de blettes lavées et séchées
3 œufs
20 cl de crème liquide
1 petit chavroux
Noix de muscade
Sel et poivre du moulin
Huile d’olive
1 gousse d’ail émincée ou écrasée
Préchauffez votre four à 200°C.
Garnissez un moule avec la pâte puis coupez le surplus à l’aide d’un couteau ou de votre rouleau à pâtisserie.
Posez un cercle de papier sulfurisé sur la pâte, recouvrez de billes de cuisson ou de haricots secs, puis enfournez pour 8 minutes.
Retirez papier et billes puis prolongez la cuisson pendant 5 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit dorée.
Si vous utilisez une pâte brisée à l’huile d’olive, faites simplement une cuisson à blanc sans papier sulfurisé, pendant ue dizaine de minutes.
Retirez la nervure centrale des feuilles de blettes, coupez les demi feuilles en deux puis en lanières.
Faites chauffer une cuillère à soupe d’huile d’olive dans une poêle, ajoutez la gousse d’ail puis les lanières de blettes.
Faites revenir l’ensemble sur feu vif pendant 1 minute trente, jusqu’à ce que les lanières soient tendres.
Etalez sur la pâte brisée cuite à blanc.
Dans un bol, écrasez le chavroux, ajoutez les œufs et mélangez.
Ajoutez la crème et mélangez à nouveau.
Assaisonnez avec la noix de muscade fraîchement râpée, le sel et le poivre du moulin.
Versez sur la pâte puis enfournez.
Faites cuire pendant 35 à 40 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit bien doré.
Laissez tiédir puis dégustez.
Cette quiche a été grandement appréciée après une journée de nettoyage, aussi bien par les adultes que les enfants.
Je la trouve également très bien le lendemain, froide.