Salade d'épinards à la japonaise
C'est chez Okamé que je suis devenue accro à la salade d'épinards japonaise. Cette cantine ma manque énormément depuis que nos locaux sont à Levallois et il y a zéro chance que je trouve l'équivalent.
Heureusement, j'ai eu la chance de suivre un cours de cuisine japonaise la semaine dernière chez Cooking City avec Yukiko Murata. Je vous recommande fortement ce cours.
Elle a préparé cette fameuse salade et je me suis promise de la refaire à la maison. Elle a utilisé des épinards un peu différents de ceux que l'on trouve en France : leur tige est plus grande et les feuilles plus petites.
Cela donne un bon contraste entre les feuilles plus moelleuses et les tiges plus croquantes.
La salade durant le cours avec Yukiko
On les trouve dans le quartier chinois ou dans le quartier japonais mais j'avoue que j'ai eu la flemme d'y aller. J'ai donc refait la recette avec les épinards français. La bonne nouvelle est que j'ai bien retrouvé ce qui me plait autant dans cette salade (le bon équilibre entre le salé et le sucré, le goût du sésame et les épinards à peine cuits). C'était peut-être un brin plus humide, il faut que je m'améliore sur l'essorage.
Yukiko a utilisé des graines de sésame noires déjà broyées que l'on trouve dans les boutiques japonaises. Ça marche très bien aussi avec du sésame blanc que l'on mixe soi-même. J'ai utilisé mon petit hachoir vintage qui me rend de gros services.
Salade d'épinards au sésame et à la sauce soja comme au resto japonais
Pour 2 personnes
- 200 g d'épinard frais (pas les pousses mais les grandes feuilles)
- 5 poignées de graines de sésame
- 1 cuil. à soupe de sauce soja
- 1 cuil. à soupe de sucre
Comment faire ?
Mettez les graines dans un wok et torréfiez pendant quelques secondes, les graines doivent être dorées.
Gardez une poignée pour la finition et mixez le reste en une poudre grossière.
Dans un bol, mélangez 3 cuillères à soupe de graines mixées avec le sucre et la sauce soja.
Faites bouillir une grande casserole d'eau salée et préparez un grand bol d'eau très froide (eau + glaçons).
Plongez les épinards entre 10 à 30 secondes selon la taille des feuilles (10 secondes pour moi). Récupérez-les à l'aide d'une araignée ou d'une écumoire et mettez-les dans le bol d'eau bien froide.
Égouttez-les puis posez-les sur une natte recouverte de papier absorbant.
Roulez la natte puis pressez pour bien égoutter. C'est la méthode de Yukiko et c'est vraiment très pratique.
Posez les feuilles égouttées sur une planche puis coupez-les grossièrement.
Mettez-les dans le bol avec l'assaisonnement et mélangez avec 2 fourchettes ou avec des baguettes.